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気持ちよく起きたい・・・

仕事をした日の夜はクタクタに疲れ果てて、あっという間に眠りに落ちます。

横になり、彼女に本を読んでるつもりが半分夢の中でチンプンカンプンな事をしゃべりながら眠ってしまったようで。
そして朝まで1回も目が覚めず、寝返りを打つこともないほどふかーく眠れるのです。
これはとっても嬉しいことだけれど、動かないので朝起きると腰が痛い!!
普段は2時間おきぐらいに目が覚めてしまい、目の下のくまが消える事がないのが悩みなのですが、
この日だけは目の下がスッキリ!でも腰がイタタ!

適度な睡眠を取るにはどうしたらいいのだろう。

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テーマ:日記 - ジャンル:日記

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